擺吾靜記

超級吉他手~劉士堉  介紹給你們←按我連結

你喜歡吉他嗎？我喜歡吉他溫暖又浪漫的聲音和心弦最為搭的樂器，從新眼光電視台105台的『遇見黃韻玲』的節目之中認識了劉士堉第弟兄 ,覺得他很是可以榮耀上帝的名，我還特地去到時石牌聽他们四重奏吉他F4的演出。  

歡迎收聽他所主持的節目radio FM Bravo91.3<台北>週日PM5~9，好家庭聯撥網<台中>FM97.7週六PM10~12

  星期天和ㄚ霓姐到信義誠品<膚色的時光>真是件新鮮的事,還好整齣戲都很精采,笑點也很爆,但是深沉的也讓人倒吸一口氣,最讚的是戲後還和莫子儀合照他真的很帥.只是太緊張忘記跟他說:他演的很棒...

 煞很大!帥~

ㄚ霓姐照的真不賴連劇名都有卡進去

  現場交流 其他演員copy和pinky演的也很棒ㄛ

曖過年又吃多了!肚子又一圈肥肉,應該來清一下腸子了!實施一下九天淨化,只是到了第二天就很想罵人,到底吃什麼才會瘦又漂亮?

減肥時不可缺少的營素？

蛋白質和維生素B群，特別的B1是B2，而且鈣，鐵質，食物纖維等,每頓飯注意攝取必需營養素。要日常性地廣泛地攝取,自然容易擁有,消化代謝卡路里的好的身體。不足則會變得難瘦。

所謂蛋白質？

我的小book最近一直跟我喊磁碟機空間不足<�新的一族喔!媲美馬總統的睡眠不足.冷~~冷~>       
上網查了一下症狀,原因可能是 1.中毒2.灌太多程式3.不知道
我已經殺紅眼,把程式刪到像交流道下檳榔辣妹穿的衣服還要少了!妳是要怎樣!
腦殘的小book只能上網,
只好找朋友把小book大修囉!

     今天牧師講台的訊息,就好像是上帝親自對我說話,要我對於口出的話要經過挑選後才說出口.  有時我會用開玩笑的字眼來表達,.時常刺傷或貶損到他人,  <�你們親近  神,  神就必親近你們.務要抵擋魔鬼,魔鬼就必離開你們逃跑>雅:4:7~8   人腦如果我們常給它光明的思想,那些不好的就會較少但要努力抵擋ㄛ!不然就會像當年以色列人沒把外族趕出,那些外族人反成他们肋下的荊棘.
     <人若爱生命院享美福,須要禁止舌頭不出惡言,嘴唇不說詭詐的話.也要離惡行善.尋求和睦,一心追趕.>彼前3:10~11   
        主啊!很難,求祢幫助我ㄚ!